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राष्ट्रीय स्वास्थ

कोरोना वैक्सीनेशन लगवाने से पहले और बाद में खाएं ये चीजें,इससे बेहद कम होंगे साइड इफेक्ट

Khaskhabar/कुछ लोगों को वैक्सीन लगने के बाद होने वाले साइड इफेक्ट का डर भी सता रहा है। इसलिए वैक्सीन लेने से पहले और कोविड 19 वैक्सीन लेने के बाद कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।कोरोना वैक्सीन लगवाने के लिए इस समय पूरा भारत कतार में है। एक मार्च से 18 साल के लोगों को भी कोरोना वैक्सीन लगाने के ऐलान के बाद हर व्यक्ति चाहता है कि वो जल्द से जल्द वैक्सीन लगवा ले,

 Khaskhabar/कुछ लोगों को वैक्सीन लगने के बाद होने वाले साइड इफेक्ट का डर भी सता रहा है। इसलिए वैक्सीन लेने से पहले और कोविड 19 वैक्सीन लेने के बाद कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।कोरोना
Posted by khaskhabar

वैक्सीन लगने के बाद कुछ लोगों को बुखार या बदन दर्द जैसी परेशानियां हो रही हैं। इन सबसे बचने के लिए कुछ टिप्स को फॉलो करना जरूरी है। वैक्सीन लेने से पहले अच्छे से खाना खाएं। एंग्जाइटी को कंट्रोल करने के लिए बहुत भारी या तली भुनी चीजें न खाएं। 

वैक्सीन लगवाने से पहले और लगवाने के बाद जरूर खाना चाहिए

साइड इफेक्ट से बचने के लिए हेल्दी डाइट लें। सेलिब्रिटी और स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनिस्ट रेयान फर्नांडो ने सुपरफूड के बारे में बताया है जो हर व्यक्ति को वैक्सीन लगवाने से पहले और लगवाने के बाद जरूर खाना चाहिए, ये वैक्सीन के साइड इफेक्ट से बचने में मदद करते हैं।

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WHO ने दी महामारी की नई लहर की चेतावनी

भारत में बढ़ते कोरोना संक्रमण के बीच विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की चीफ साइंटिस्ट डॉ. सौम्या स्वामीनाथन का दावा चिंता बढ़ाने वाला है। उन्होंने आशंका जताई है कि भारत में कोरोना संक्रमण की अभी और नई लहरें आ सकती हैं। इसके साथ ही महामारी की रोकथाम के लिए लिए अगले 6 से 18 महीने में किए गए प्रयास काफी अहम होंगे।

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